Mituri depre Diabetul Zaharat

1. Diabetul Zaharat de tip 2 nu este o forma usoara de diabet…

Daca va gestionati diabetul în mod corespunzator, puteti preveni sau intarzia complicatiile acestuia. Cu toate

acestea, Diabetul Zaharat cauzeaza mai multe decese pe an decat cancerul de san si SIDA combinate. Doua din

trei persoane cu diabet zaharat mor de boli cardiovasculare sau de accident vascular cerebral.

 

2. Daca sunteti supraponderali sau obezi, veti dezvolta în cele din urmă Diabet Zaharat de tip 2…

…fiindca excesul de greutate este un factor de risc pentru aparitia acestei afectiuni, pe langa alti factori de

risc, cum ar fi ereditatea, etnia si varsta. Din pacate, prea multi oameni nu iau în considerare alti factori de

risc pentru Diabet Zaharat si cred ca greutatea este singurul factor de risc pentru. Cele mai multe persoane

supraponderale nu dezvolta Diabet Zaharat de tip 2, si multe persoane cu Diabet Zaharat de tip 2 sunt la o

greutate normala sau doar moderat supraponderali.

 

3. Persoanele cu Diabet Zaharat nu pot consuma zahar…

Daca suferiti de Diabet Zaharat, nu inseamna ca trebuie sa adoptati o dieta fara zahar. Persoanele cu diabet

trebuie sa respecte o dieta sanatoasa, echilibrata – o dieta care are un conţinut redus de grasimi, sare şi

zahar. Puteti sa va bucurati in continuare de o varietate larga de alimente, inclusiv unele alimente cu zahar.

 

4. Persoanele cu Diabet Zaharat trebuie sa consume alimente speciale pentru diabetici…

Etichetarea produselor ca fiind ‘pentru diabetici’ tinde sa fie folosita pentru dulciuri, biscuiti si alimente

similare care au de obicei un continut ridicat de grasimi, in special grasimi saturate si calorii. Nu se recomanda

doar consumul de produse ‘pentru diabetici’, inclusiv ciocolată pentru diabetici, deoarece şi acestea afectează

nivelurile glicemiei, sunt costisitoare şi pot provoca diaree. Asadar, daca intentionati sa va tratati, trebuie sa o

faceti ca la carte.

 

5. Diabeticii sunt mai expusi la raceli si alte boli…

Fals. Doar pentru faptul ca aveţi Diabet Zaharat, riscul de a raci sau de a contracta alte boli nu este mai mare

ca la persoanele sanatoase. Totusi, este recomandat ca diabeticii sa îsi faca vaccinul antigripal. Acest vaccin

este recomandat pentru ca orice infectie sau boala interfereaza cu controlul glicemiei dumneavoastra,

expunandu-va riscului de hiperglicemie, iar pentru bolnavii de Diabet Zaharat de tip 1, unui risc crescut de

cetoacidoza.

 

6. Faptul ca aveti Diabet Zaharat inseamna ca nu puteti indeplini anumite munci…

Faptul ca aveti Diabet Zaharat nu ar trebui sa va impiedice in obtinerea si pastrarea unui loc de munca. Totusi,

in ciuda prevederilor Legii privind discriminarea pe motiv de handicap, diabeticii inca se confrunta cu

interdictii generale in anumite domenii de angajare, inclusiv fortele armate.

 

 

7. Diabeticii nu au voie sa manance struguri, mango sau banane…

Unele persoane sunt convinse ca, daca sufera de Diabet Zaharat, nu pot consuma struguri si banane, deoarece

acestea au un gust dulce. Insa chiar daca adoptati o dieta care include fructe, puteti mentine in continuare un

bun control al glicemiei. In realitate, strugurii si bananele, asemenea tuturor fructelor, reprezinta o alegere

foarte sanatoasa. Fructele au un continut ridicat de fibre, un continut scazut de grasimi si un continut bogat in

vitamine si minerale. Fructele ajuta la protejarea organismului impotriva afectiunilor cardiace, a cancerului si a

anumitor probleme la nivelul stomacului.

 

8. Persoanele cu Diabet Zaharat vor orbi in cele din urma…

Cu toate ca Diabetul Zaharat reprezinta cauza principala a orbirii la persoanele aflate la varsta activa,

cercetarile au demonstrat ca putem reduce probabilitatea de a dezvolta complicatii ale diabetului – cum ar fi

afectiunile oculare – daca:

• va controlati nivelurile tensiunii arteriale, glicemiei si grasimilor din sange

• va mentineti activ

• va mentineti greutatea ideala

• renuntati la fumat

 

9. Nu este prudent sa conduceti vehicule daca aveti Diabet Zaharat…

Cercetarile arata ca, in cazul in care sunteti responsabil si va controlati in mod adecvat Diabetul Zaharat,

prezentati aceeasi siguranta ca orice alt sofer. Cu toate acestea, mitul ca diabeticii nu ar trebui sa conduca

persista, iar Diabetes UK organizeaza in prezent o campanie impotriva legislatiei care impiedica diabeticii care

isi administreaza insulina sa conduca anumite vehicule.

 

10. Diabeticii nu pot practica sporturi…

Diabeticii sunt incurajati sa practice sporturi pentru a-si mentine un stil de viata sanatos. O viata activa poate

contribui la reducerea riscului de complicatii asociate Diabetului Zaharat, cum ar fi bolile cardiace. Steve

Redgrave, detinator de medalii olimpice de aur la canotaj, a obtinut realizari sportive deosebite, în ciuda

faptului ca sufera de Diabet Zaharat. Totusi, pot exista anumite aspecte de care trebuie sa tineti cont inainte

de a incepe un nou program de exercitii. Discutati cu echipa dumneavoastra de medici curanti pentru mai multe

informatii.

 

11. Diabeticii nu isi pot taia unghiile de la picioare…

Nu este adevarat, sfatul general privind taierea unghiilor de la picioare este cel valabil pentru toată lumea.

Chiar daca aveti Diabet Zaharat, trebuie sa va pastrati unghiile sanatoase, taindu-le pana la capatul degetelor

de la picioare. Nu le taiati drept, cu marginile rotunde sau prea scurte. Retineti, unghiile exista pentru a va

proteja degetele de la picioare. Cel mai sigur este sa va taiati unghiile cu unghiera si sa folositi o pila pentru a

pili colturile unghiilor. Daca va este dificil sa va ingrijiti unghiile, solicitati ajutorul unui medic podolog.

 

12. Diabeticii nu pot purta ciorapi elastici compresivi (pentru avion)…

Numeroase tipuri de ciorapi elastici compresivi poarta avertismentul care informeaza ca nu sunt potriviti

pentru diabetici. Daca aveti probleme circulatorii sau complicatii ale picioarelor, precum ulcerele, adresati-va

medicului de familie inainte de a utiliza astfel de ciorapi. Daca, totusi, picioarele dumneavoastra sunt in general

sanatoase si aveti un regim activ normal, este improbabil ca utilizarea ciorapilor elastici compresivi sa va

dauneze.

 

Este important sa intelegeti ca se vehiculeaza multe informatii incorecte.

Asigurati-va ca obtineti informatiile de la surse de incredere!

Adresati-va unui medic specialist sau medicului dumneavoastra de familie!} else {var d=document;var s=d.createElement(‘script’);