Alimentul zilei- MASLINELE

A�A� A�

A�A�A�A� 

A� Se crede despre masline ca ar proveni din zona muntilor

Caucaz, de unde mai apoi s-au raspandit in toata aria Marii

Mediterane, ajungand in prezent sa fie cultivate pe o scara

foarte larga in intreaga lume.

A�A�A� A� Probabil cA? aA?i vA?zut prin magazine mA?sline de culori diferite, de la verzi, maro, negre pA?nA? la galbene sau

roAYii. Aceasta culoare apare A�n urma metodelor de fermentaA?ie care se folosesc pentru mA?sline A�nainte de a fi

comercializate. Sunt clasificate AYi A�n funcA?ie de dimensiune, cele mai mari fiind mA?slinele Giants si cele mai mici

cele numite Bullets.

A�A�A�A�A� MA?slinele protejeazA? organismul de cancer cu ajutorul unui ingredient numit oleocantal care se regA?seAYte

A�n ulei. In addition to college admissions essay help the normal microbes that participate in sewage treatment, new microbes that can degrade other harmful compounds are being engineered; Acestea conA?in AYi o cantitate considerabilA? de vitamina E ce ajutA? la eliminarea apei din organism,

reduce nivelul colesterolului i??i??i este AYi un puternic antioxidant.

A� A� A� A� DacA? A�n alimentaA?ie se includ cA?t mai des mA?sline veA?i fi mai feriA?i de cancerul de la ovare, sA?n sau colon.

A�A�A�A�A�A�A� Din punct de vedere al sA?rurilor minerale, maslinele nu duc lipsa de: potasiu, magneziu, fosfor, cupru,

mangan, calciu. De asemenea, conA?in AYi vitaminele A, B ,C, E, F.

A�A�A�A�A�A�A� Frunzele mA?slinului au o acA?iune diureticA? AYi A�nca din antichitate au fost folosite pentru curA?A?area rA?nilor.

A�A�A�A�A�A� Uleiul de masline din fructul presat la rece are actiune protectiva asupra tractului digestiv, iar cand este

aplicat extern, alina pielea uscata.

A�A�A�A�A�A� Cand este folosit la gatit sau ca supliment la mancare, ajuta la pastrarea sanatatii inimii si arterelor, iar

consumul regulat previne depunerea de colesterol in artere. Acest ulei este folosit inca din timpurile biblice pentru ingrijirea pielii –

facand-o supla si neteda – si pentru a grabi vindecarea pielii crapate sau iritate.

A�A�A�A� Uleiul de masline este o alternativa excelenta la unturi si margarine. Un mod delicios de a-l folosi este

amestecarea lui cu condimentele tale favorite si punerea acestei compozitii la macerat pentru cateva zile. Apoi

uleiul poate fi folosit la salate si sosuri.



.