RECOMANDAREA ZILEI XV

Mic dejun 1 ou fiert-70 kcal

legume proaspete-2 rosii, 1 castravete,

1 ardei gras-80

 

Gustare 1 mar-100 Kcal

100 kcal

 

Cina salata de vinete cu putina ceapa, sare si 1/2 lingurita ulei de masline 200 grame- 85 calorii,

   paine integrala 2 felii – 140 calorii

   225 kcal

 

Total 1020 kcal

} else {. Auch ich habe zu einer ähnlichen zeit dieselben erfahrungen Richtung gemacht.

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