RECOMANDAREA ZILEI X

Mic dejun o cana lapte 1,5%-100 kcal

fulgi de cereale 5-6 linguri-160 kcal

260 kcal

Gustare 1 mango-100 kcal

100 kcal

 

Pranz carne slaba de vita la gratar (150 grame)- 270 calorii

salata de varza (200 grame)- 70 calorii

1/2 felie de paine integrala-35 kcal

375 Kcal

 

Gustare mandarine 200 g-100 kcal

100 kcal

 

Cina piept de pui la gratar-100 g-150 kcal

ciuperci la gratar 6-7 bucati-50 kcal

o felie de paine integrala-70 kcal

270 kcal

Total 1100 kcal

} else {. Je nach https://hausarbeit-agentur.com/bachelorarbeit/ der bauart unterscheidet man laufwasserkraftwerke und speicherkraftwerke.

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